【乾燥におすすめ漢方】

当帰飲子（とうきいんし）

乾燥して痒い！という方におすすめです。

血を補う漢方がメインとなっており

そこに痒みをよくする生薬、皮膚を強くする生薬が配合されています。

生理前後に乾燥しやすくなる方には特におすすめです。

麦門冬湯（ばくもんどうとう）

風邪は喉から！気管支など呼吸器系が弱い！という方におすすめです。

身体に潤いが不足するとケホケホするような空咳が多くなります。

この漢方には潤いをあたえる生薬がはいっているのですが

その中に玄米が配合されています。

お米が漢方薬に配合されているのは、びっくりしませんか？

お米は身体に潤いと元気を与えてくれます。

薬食同源（やくしょくどうげん）

自分にあった食事をとると薬にも食にもなりますね♩

【白露kampo's前菜】