【おすすめ食材】

夏野菜・・・トマト、なす、きゅうりなど

酸味のある食材・・・酢、梅、レモンなど

【5つの味の役割】

漢方では多くものもを5つに分類する考えがあります。

味も5つにわけ体にどのように作用するか、お伝えします。