PMS・オズモール取材

こんにちは。

薬剤師・薬膳師の山口りりこです。


北海道の大地震。

いたたまれないないですね。

救助を願うばかりです。


私にできることは皆様の健康のお手伝いをすること!

セルフメディケーションを推進することで

自分自身でよくする方法を知ってもらうことです。


お医者さんに頼る前にできることはたくさんあります。

今回はPMSについて取材をうけました。


生理前に

✔︎イライラする、おちこむ
✔︎便秘しやすい
✔︎過食気味

✔︎頭痛や生理痛など痛みが多い

などは身体からのサインです。


漢方では体質で考えるので

’’生理前は便秘しやすい’’

という血の巡りが悪いと他の部分にも影響します。

たとえば、、子宮筋腫だったり、静脈瘤だったり、脂質異常症になりやすかったり・・・!


関連しています。


取材では日常生活でできることやおすすめ食材もかいています。

よかったらご覧くださいませ(^ ^)


漢方薬剤師による健康・美容のつくり方

東洋医学の知恵をつかって健康や美容に関して配信 漢方は難しいと思われがち。はじめての方にも分かりやすいように心がけています。

0コメント

  • 1000 / 1000